Всемирный день кардиолога

 6 июля — Всемирный день кардиолога!

Сегодня праздник у врачей, чья ежедневная работа — в самом прямом смысле держать руку на пульсе наших жизней. Кардиологи — это люди, которые заставляют сердца биться ритмично, спокойно и долго.

Век технологий и скоростей принес человечеству не только комфорт, но и колоссальные нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Стрессы, гиподинамия, неправильное питание — главные триггеры, с которыми кардиологам приходится бороться каждый день, спасая пациентов от инфарктов, инсультов и гипертонических кризов.

В этот день мы говорим огромное спасибо врачам-кардиологам за их высочайший профессионализм, выдержку, чуткость и за тысячи спасенных жизней!

 Лучший способ поздравить своего кардиолога — позаботиться о своем сердце прямо сейчас. Помните о простых правилах:

• Контролируйте артериальное давление (норма индивидуальна, но ориентир — 120/80 мм рт. ст.).

• Проходите регулярные чекапы и сдавайте липидный профиль (холестерин).

• Добавьте в жизнь 30 минут ежедневной кардионагрузки (хотя бы быстрой ходьбы).

• Минимизируйте соль и добавленный сахар в рационе.

С праздником, дорогие доктора! Пусть ваши собственные сердца всегда будут наполнены радостью, спокойствием и гордостью за свою работу, а пульс бьется только от счастливых моментов!